pühapäev, 2. mai 2021

MENÜÜ 03.05.-07.05.2021

 

Võimalikke allergeenide kohta küsi informatsiooni koka käest.

NB! Köök jätab endale õiguse vajadusel teha menüüs muudatusi.

 

MENÜÜ 03.05. – 07.05.2021

Näidatut 100g toitumisalane teave

ESMASPÄEV

Valik 1: Tomatine hakklihakaste (cKal 145,29, v-8,55, r-9,85, s-5,62)

Valik 2: Plaff sealihast (cKal 135,06, v-5,11, r-5,13, s-17,1)

Lisandid: Tatar, Aurutatud kartulid (cKal 100,86, v-2,65, r-2,56,  s-17,94)

Taimetoit:  Kapsasnitsel (cKal 129,0, v-3,0, r-9,0, s-9,0)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

Kodune seljanka hapukoorega (cKal 82,62, v-4,14, r-4,95, s-5,36)

Marjakissell vahukoorega (cKal 157,52, v-0,03, r-4,12, s-29,26)

 

TEISIPÄEV

Hernesupp (cKal 85,51, v-3,69, r-3,12, s-10,66)

Kamadessert marjadega (cKal 117,42, v-3,98, r-3,33, s-17,86)

Carbonara kaste (cKal 166,73, v-8,37, r-11,85, 6,66)

Spaghetti (cKal 102,69, v-2,51, r-3,34, s-17,89)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Ratatui

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps


KOLMAPÄEV

Valik 1: Tšahhohbili kanalihast (cKal 144,07, v-8,2, r-11,17, s-2,68)

Valik 2: Mulgikapsas (cKal 177,32, v-12,64, r-10,32, s-8,47)

Lisandid: Aurutatud riis sõmer, Kartulipüree (cKal 105,95, v-2,5, r-1,74, s-20,06)

Taimetoit: Rizotto

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

Talupojasupp hapukoorega (cKal 67,87, v-2,94, r-2,69, s-7,96)

Leivasupp vahukoorega (cKal 160,45, v-1,53, r-4,71, s-27,97)

 

NELJAPÄEV

Borš hapukoorega (cKal 55,94, v-2,54, r-2,67, s-5,43)

Vaniljepuding keedisega (cKal 150,52, v-2,59, r-6,32, s-20,82)

Kooreklops (cKal 138,31, v-10,45, r-9,4, s-2,96)

Sarveke (cKal 102,69, v-2,51, r-3,34, s-17,89)

Tatar (cKal 122,19, v-3,85, r-3,02, s-19,89)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Täidetud paprika

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps

 

REEDE

Valik 1: Paneeritud tursafilee (cKal 155,61, v-13,3, r-7,93, 7,76)

Tar-tar kaste (cKal 30,66, v-1,65, r-1,3, s-3,09)

Valik 2: Hapu-magus sealiha (cKal 141,34, v-10,895, r-7,575, s-7,395)

Lisandid: Ahjukartulid, aurutatud juurviljade mix (cKal 66,02, v-1,86, r-1,17, s-12)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit:  Pasta Wok

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5% 

Kanasupp riisiga (cKal 55,15, v-2,83, r-2,02, s-6,43)

Pirukas


 

 

1 kommentaar:

  1. BE SMART AND BECOME RICH IN LESS THAN 3DAYS....It all depends on how fast 
    you can be to get the new PROGRAMMED blank ATM card that is capable of
    hacking into any ATM machine,anywhere in the world. I got to know about 
    this BLANK ATM CARD when I was searching for job online about a month 
    ago..It has really changed my life for good and now I can say I'm rich and 
    I can never be poor again. The least money I get in a day with it is about 
    $50,000.(fifty thousand USD) Every now and then I keeping pumping money 
    into my account. Though is illegal,there is no risk of being caught 
    ,because it has been programmed in such a way that it is not traceable,it 
    also has a technique that makes it impossible for the CCTVs to detect 
    you..For details on how to get yours today, email the hackers on : (
    atmmachinehackers1@gmail.com ). Tell your 
    loved once too, and start to live large. That's the simple testimony of how 
    my life changed for good...Love you all ...the email address again is ;
    atmmachinehackers1@gmail.com

    VastaKustuta