pühapäev, 7. märts 2021

MENÜÜ 08.03. - 12.03.2021

 

Võimalikke allergeenide kohta küsi informatsiooni koka käest.

NB! Köök jätab endale õiguse vajadusel teha menüüs muudatusi.

MENÜÜ 08.03. – 12.03.2021

Näidatut 100g toitumisalane teave

 ESMASPÄEV 

Valik 1: Kaste bolognese (kCal 176,86; v-10,55; r-12,24; s-6,14)

Valik 2: Kalkuni-juurviljahautis (kCal 105,11; v-5,61; r-4,63; s-10,23)

Lisandid: Keedetud kartul, Spagetti (cKal 100,86; v- 2,3; r-2,05; s-1,79)

Taimetoit Spagetti juustuga

Salativalik (cKal 44,86; v- 1,22; r-1,56; s-6,47)

Leiva/saia valik

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5% 

Värskekapsasupp hapukoorega (cKal 55,58; v-2,64; r-2,97; s-4,56)

Moonisai šokolaadiga

 

TEISIPÄEV

Peedisupp hapukoorega (cKal 62,68; v-3,36; r-3,04; s-6,4)

Pannkoogid marjadega

Taimetoit Küpsetatud paprikasupp

Juurvilja või puuviljaamps

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps

Maksastroganov (cKal 141,38; v-9,87; r-7,1; s-9,51)

Tatar (cKal 122,19; v-3,85; r-3,02; s-19,89)

 

KOLMAPÄEV

Valik 1: Kanafilee lillkapsa-meekastmes (cKal 137,79; v-10,97; r-7,79; s-5,97)

Valik 2: Kala poolamoodi (cKal 181,82; v-11,86; r-12,85; s-4,67)

Lisandid: Ahjuporgandid, riis sõmer, kartulipüree (cKal 105,95; v-2,5; r-1,74; s-20,06)

Taimetoit Kapsahautis paprika ja toortatraga

Salativalik (cKal 44,86; v- 1,22; r-1,56; s-6,47)

Leiva/saia valik

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

Rassolnik hapukoorega (cKal 72,27; v-3,0; r-3,36; s-7,49)

Mahlatarretis vahukoorega (cKal 101,76, v-3,08, r-3,82, s-13,77)

 

NELJAPÄEV

Frikadellisupp riisiga (cKal 84,5; v-3,9; r-4,53; s-7,02)

Pannacotta maasikaga (cKal 173,14; v-4,85; r-6,21; s-19,01)

Taimetoit Valgeköögiviljapüree

 Leiva/saia valik

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps 

Pilaff sealihast (cKal 135,06; v-5,11; r-5,13; s-17,1)

 

REEDE

 

Valik 1: Viinerikaste (cKal 169,24; v-7,21; r-13,15; s-5,5)

Valik 2: Bigus hakklihaga (cKal 209,55; v-13,74; r-12,371; s-10,8)

Lisandid: Kauboikartulid, tatar (cKal 110,61; v- 2,97; r1,71; s-18,94)

Taimetoit Kauboikartulid juurviljadega

Salativalik (cKal 44,86; v- 1,22; r-1,56; s-6,47)

Leiva/saia valik

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

Kana-minestronesupp hapukoorega (cKal 55,34; v-2,97; r-2,67; s-4,84)

Kohupiimakorp

 

 

 

pühapäev, 28. veebruar 2021

MENÜÜ 01.03. – 05.03.2021

 

Võimalikke allergeenide kohta küsi informatsiooni koka käest.

NB! Köök jätab endale õiguse vajadusel teha menüüs muudatusi.

MENÜÜ 01.03. – 05.03.2021

Näidatut 100g toitumisalane teave

ESMASPÄEV

Valik 1: Tomatine hakklihakaste (cKal 145,29, v-8,55, r-9,85, s-5,62)

Valik 2: Plaff sealihast (cKal 135,06, v-5,11, r-5,13, s-17,1)

Lisandid: Tatar, Aurutatud kartulid (cKal 100,86, v-2,65, r-2,56,  s-17,94)

Taimetoit:  Kapsasnitsel (cKal 129,0, v-3,0, r-9,0, s-9,0)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Kodune seljanka hapukoorega (cKal 82,62, v-4,14, r-4,95, s-5,36)

Aleksanderkook

 

TEISIPÄEV

Hernesupp (cKal 85,51, v-3,69, r-3,12, s-10,66)

Kamadessert marjadega (cKal 117,42, v-3,98, r-3,33, s-17,86)

 

Carbonara kaste (cKal 166,73, v-8,37, r-11,85, 6,66)

Spaghetti (cKal 102,69, v-2,51, r-3,34, s-17,89)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Ratatui

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps

KOLMAPÄEV

Valik 1: Tšahhohbili kanalihast (cKal 144,07, v-8,2, r-11,17, s-2,68)

Valik 2: Mulgikapsas (cKal 177,32, v-12,64, r-10,32, s-8,47)

Lisandid: Aurutatud riis sõmer, Kartulipüree (cKal 105,95, v-2,5, r-1,74, s-20,06)

Taimetoit: Rizotto

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Talupojasupp hapukoorega (cKal 67,87, v-2,94, r-2,69, s-7,96)

Leivasupp vahukoorega (cKal 160,45, v-1,53, r-4,71, s-27,97)

 

NELJAPÄEV

Borš hapukoorega (cKal 55,94, v-2,54, r-2,67, s-5,43)

Vaniljepuding keedisega (cKal 150,52, v-2,59, r-6,32, s-20,82)

 

Kooreklops (cKal 138,31, v-10,45, r-9,4, s-2,96)

Sarveke (cKal 102,69, v-2,51, r-3,34, s-17,89)

Tatar (cKal 122,19, v-3,85, r-3,02, s-19,89)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Täidetud paprika

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps

REEDE

Valik 1: Paneeritud tursafilee (cKal 155,61, v-13,3, r-7,93, 7,76)

Tar-tar kaste (cKal 30,66, v-1,65, r-1,3, s-3,09)

Valik 2: Hapu-magus sealiha (cKal 141,34, v-10,895, r-7,575, s-7,395)

Lisandid: Ahjukartulid, aurutatud juurviljade mix (cKal 66,02, v-1,86, r-1,17, s-12)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit:  Pasta Wok

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Kanasupp riisiga (cKal 55,15, v-2,83, r-2,02, s-6,43)

Marjakissell vahukoorega (cKal 157,52, v-0,03, r-4,12, s-29,26)

 

neljapäev, 11. veebruar 2021

MENÜÜ 15.02. – 19.02.2021.2021

 

Võimalikke allergeenide kohta küsi informatsiooni koka käest.

NB! Köök jätab endale õiguse vajadusel teha menüüs muudatusi.

Näidatut 100g toitumisalane teave

 ESMASPÄEV

Pasta itaalia moodi (cKal 146,73, v-5,17, r-5,89, s-18,24)

Kanapallid sidruni-võikastmes (cKal 143,17, r- 8,89,s-7,32)

Tatar (cKal 122,19, v-3,85, r-3,02, s-19,89)

Spagetti (cKal 102,69, v-2,51, r-3,34, s-17,89)

Taimetoit Porgandipihv (cKal 129,0, v-3,0, r-9,0, s-9,0)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Ungarisupp (cKal 52,52, v-2,64, r-2,48, s-5,12)

Saiake

 

TEISIPÄEV

Hernesupp

Vastlakukkel

 

Kalkuniliha juurvilja-tomatikastmes (cKal 105,92, v-10,79, r-4,176, s-6,295)

Kauboikartulid ((cKal 66,02, v-1,86, r-1,17, s-12)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Kauboikartulid juurviljadega ((cKal 66,02, v-1,86, r-1,17, s-12)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps

  

KOLMAPÄEV

Ahjukana (cKal 152,83, v-12,4, r-9,7, s-3,97)

Kartulipüree (cKal 80,325, v-2,3, r-0,94, s-15,65)

Taimetoit Rizotto (cKal 143,44, v-2,5, r-4,5, s-52,225)

Pilaff sealihast (cKal 135,06, v-5,11, r-5,13, s-17,1)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Kapsahautis paprikaga ja tomatiga

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Peedisupp munaga ja hapukoorega (cKal 62,69, v-3,36, r-3,04, s-6,4)

Maasikamouss (cKal 176,89, v-3,74, r-10,22, s-17,44)

 

NELJAPÄEV

Kodune seljanka hapukoorega (cKal 66,75, v-3,85, r-3,67, s-4,57)

Mannavaht piimaga (cKal 75,18, v-2,3, r-0,09, s-7,67)

 

Sealihapada (cKal 105,11, v-5,62, r-4,63, s-10,23)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Pediorsoto

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps

 

REEDE

Befstroganov veiselihast (cKal 169,29, v-12,33, r-10,461, s-6,415)

Kala-juurviljaroog (cKal 77,736, v-3,583, r-5,756, s-2,9)

Aurutadud riis sõmer (cKal 131,59, v-2,7, r-2,55, s-24,47)

Auhjuporgandid (cKal 59,47, v-1,3, r-2,03, s-9)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Lillkapsavorm juustuga

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Hapukapsasupp hapukoorega (cKal 67,935, v-2,79, r-2,64, s-8,25)

Pannkoogid (cKal 221,37, v-5,55, r-5,91, s-36,5)