Neljapäev, 28. jaanuar 2021

MENÜÜ 01.02. - 05-02.2021

 

Võimalikke allergeenide kohta küsi informatsiooni koka käest.

NB! Köök jätab endale õiguse vajadusel teha menüüs muudatusi.

MENÜÜ 01.02. – 05.02.2021

Näidatut 100g toitumisalane teave

 ESMASPÄEV

Valik 1: Kaste bolognese (kCal 176,86; v-10,55; r-12,24; s-6,14)

Valik 2: Kalkuni-juurviljahautis (kCal 105,11; v-5,61; r-4,63; s-10,23)

Lisandid: Keedetud kartul, Spagetti (cKal 100,86; v- 2,3; r-2,05; s-1,79)

Taimetoit Juurviljavorm juustuga

Salativalik (cKal 44,86; v- 1,22; r-1,56; s-6,47)

Leiva/saia valik

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

Värskekapsasupp hapukoorega (cKal 55,58; v-2,64; r-2,97; s-4,56)

Moonisai šokolaadiga 

TEISIPÄEV 

Peedisupp hapukoorega (cKal 62,68; v-3,36; r-3,04; s-6,4)

Marjakissell kohupiimakreemiga (cKal 88,592; v-2,26; r-2,14; s-15,07) 

Taimetoit Küpsetatud paprikasupp

Juurvilja või puuviljaamps

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps 

Maksastroganov (cKal 141,38; v-9,87; r-7,1; s-9,51)

Tatar (cKal 122,19; v-3,85; r-3,02; s-19,89) 

KOLMAPÄEV

Valik 1: Kanafilee lillkapsa-meekastmes (cKal 137,79; v-10,97; r-7,79; s-5,97)

Valik 2: Kala poolamoodi (cKal 181,82; v-11,86; r-12,85; s-4,67)

Lisandid: Ahjuporgandid, riis sõmer, kartulipüree (cKal 105,95; v-2,5; r-1,74; s-20,06)

Taimetoit Kapsahautis paprika ja toortatraga

Salativalik (cKal 44,86; v- 1,22; r-1,56; s-6,47)

Leiva/saia valik

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Rassolnik hapukoorega (cKal 72,27; v-3,0; r-3,36; s-7,49)

Mahlatarretis vahukoorega (cKal 101,76, v-3,08, r-3,82, s-13,77)

 

NELJAPÄEV

Frikadellisupp riisiga (cKal 84,5; v-3,9; r-4,53; s-7,02)

Pannacotta maasikaga (cKal 173,14; v-4,85; r-6,21; s-19,01)

Taimetoit Valgeköögiviljapüree

 Leiva/saia valik

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps 

Pilaff sealihast (cKal 135,06; v-5,11; r-5,13; s-17,1)

 

REEDE 

Valik 1: Viinerikaste (cKal 169,24; v-7,21; r-13,15; s-5,5)

Valik 2: Bigus hakklihaga (cKal 209,55; v-13,74; r-12,371; s-10,8)

Lisandid: Kauboikartulid, tatar (cKal 110,61; v- 2,97; r1,71; s-18,94)

Taimetoit Kauboikartulid juurviljadega

Salativalik (cKal 44,86; v- 1,22; r-1,56; s-6,47)

Leiva/saia valik

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Kana-minestronesupp hapukoorega (cKal 55,34; v-2,97; r-2,67; s-4,84)

Kohupiimakorp

 

Neljapäev, 21. jaanuar 2021

MENÜÜ 25.01. - 29.01.2021

 

Võimalikke allergeenide kohta küsi informatsiooni koka käest.

NB! Köök jätab endale õiguse vajadusel teha menüüs muudatusi.

 

MENÜÜ 25.01. – 29.01.2021

Näidatut 100g toitumisalane teave

ESMASPÄEV

Valik 1: Tomatine hakklihakaste (cKal 145,29, v-8,55, r-9,85, s-5,62)

Valik 2: Plaff sealihast (cKal 135,06, v-5,11, r-5,13, s-17,1)

Lisandid: Tatar, Aurutatud kartulid (cKal 100,86, v-2,65, r-2,56,  s-17,94)

Taimetoit:  Kapsasnitsel (cKal 13,0, v-3,0, r-9,0, s-9,0)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

Kodune seljanka hapukoorega (cKal 82,62, v-4,14, r-4,95, s-5,36)

Aleksanderkook 

TEISIPÄEV

Hernesupp (cKal 85,51, v-3,69, r-3,12, s-10,66)

Kamadessert marjadega (cKal 117,42, v-3,98, r-3,33, s-17,86)

 

Carbonara kaste (cKal 166,73, v-8,37, r-11,85, 6,66)

Spaghetti (cKal 102,69, v-2,51, r-3,34, s-17,89)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Ratatui

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps

 

KOLMAPÄEV

Valik 1: Tšahhohbili kanalihast (cKal 144,07, v-8,2, r-11,17, s-2,68)

Valik 2: Mulgikapsas (cKal 177,32, v-12,64, r-10,32, s-8,47)

Lisandid: Aurutatud riis sõmer, Kartulipüree (cKal 105,95, v-2,5, r-1,74, s-20,06)

Taimetoit: Rizotto

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Talupojasupp hapukoorega (cKal 67,87, v-2,94, r-2,69, s-7,96)

Leivasupp vahukoorega (cKal 160,45, v-1,53, r-4,71, s-27,97)

 

NELJAPÄEV

Borš hapukoorega (cKal 55,94, v-2,54, r-2,67, s-5,43)

Vaniljepuding keedisega (cKal 150,52, v-2,59, r-6,32, s-20,82)

 

Kooreklops (cKal 138,31, v-10,45, r-9,4, s-2,96)

Sarveke (cKal 102,69, v-2,51, r-3,34, s-17,89)

Tatar (cKal 122,19, v-3,85, r-3,02, s-19,89)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Täidetud paprika

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps

  

REEDE

Valik 1: Paneeritud tursafilee (cKal 155,61, v-13,3, r-7,93, 7,76)

Tar-tar kaste (cKal 30,66, v-1,65, r-1,3, s-3,09)

Valik 2: Hapu-magus sealiha (cKal 141,34, v-10,895, r-7,575, s-7,395)

Lisandid: Ahjukartulid, aurutatud juurviljade mix (cKal 66,02, v-1,86, r-1,17, s-12)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit:  Pasta Wok

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Kanasupp riisiga (cKal 55,15, v-2,83, r-2,02, s-6,43)

Marjakissell vahukoorega (cKal 157,52, v-0,03, r-4,12, s-29,26)

 

Esmaspäev, 18. jaanuar 2021

MENÜÜ 18.01. - 22.01.2021

 Võimalikke allergeenide kohta küsi informatsiooni koka käest.

NB! Köök jätab endale õiguse vajadusel teha menüüs muudatusi.

MENÜÜ 18.01. – 22.01.2021

Näidatut 100g toitumisalane teave

 ESMASPÄEV

Valik 1: Hakklihakaste (cKal 145,29, v-8,55, r-9,85, s-5,62)

Valik 2: Veiseliha prantsuse moodi (cKal 196,99, v-13,37, r-13,015, s-6,59)

Lisandid: Keedetud kartul, Sarveke (cKal 100,86, v-2,65, r-2,56,  s-17,94)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Sarveke juustuga (cKal 144,93, v-5,6, r-5,67, s-17,87)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Aedviljasuppsupp (cKal 60,46, v-3,67, r-2,67, s-5,43)

Kohupiimakorp

 

TEISIPÄEV

Lagman kanalihaga (cKal 73,58, v-3,05, r-3,21, s-8,12)

Marja-kohupiimavaht (cKal 144,17, v-9,24, r-6,85, s-11,39)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik (cKal 48,03, v-0,98, r-1,29,s-8,12)

Taimetoit Lagman ilma lihata

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps

Guljaš sealihast (cKal 163,69, v-10,93, r-10,46, s-6,45)

Tatar (cKal 122,19, v-3,85, r-3,02, s-19,89)

 

KOLMAPÄEV

Valik 1: Kanafilee paprika ja tomatiga (cKal 167,99, v-12,23, r-11,23, s-4,5)

Valik 2: Odraploff (cKal 138,71, v-6,02, r-5,13, s-17,11)

Lisandid: Ahjuporgandid, kartulipüree, riis sõmer (cKal 105,95, v-2,5, r-1,74, s-20,06)

Taimetoit: Guljaš baklazaanist ja kikerhernest

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Borš hapukoorega (cKal 55,94, v-2,54, r-2,67, s-5,43)

Mannavaht piimaga (cKal 75,17, v-2,3, r-1,56, s-12,98)

 

NELJAPÄEV

Lõhe-minestronesupp hapukoorega (cKal 60,13, v-3,21, r-1,97, s-7,37)

Kakaopuding keedisega (cKal 153,64, v-3,24, r-6,33, s-20,92)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Taimetoit Penne juurviljadega

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

PRIA Juurvilja või puuviljaamps 

Pikkpoiss (cKal 178,5, v-13,43, r-12,86, s-2,26)

Penne (cKal 102,69, v-2,51, r-3,34, s-17,89)

Bešamel kaste (cKal 48,58, v-0,1, r-2,57, s-5,53)

 

REEDE

 

Valik 1: Kuszemestroganov sealihast (cKal 156,53, v-11,36, r-9,37, s-6,71)

Valik 2: Kalkuni-aedvilja-riisiroog (cKal146,0, v-5,74, r-5,93, s-17,4)

Lisandid: Ahjukartulid, tatar (cKal 110,61, v-2,97, r-1,71, s-18,94)

Salativalik (Ckal 44,86, v-1,22, s-6,47)

Leiva/saia valik (cKal 230,57, v-6,7, r-4,49, s-40,83)

Jookide valik

Juurvilja või puuviljaamps (cKal 30,84, v-1,0, r-0,26, s-6,12)

Taimetoit Ahjukartulid juurviljadega (cKal 44,86, v-1,22, r-1,56, s-6,47)

PRIA piim 2,5%, kefir 2,5%, m.jogurt 2,5%

 

Hernesupp (cKal 85,51, v-3,69, r-3,12, s-10,66)

Moonisai šokolaadiglasuuriga